เนื้อหา
Urbech เป็นอาหารดาเกสถานที่จริงแล้วมันคือเมล็ดพืชหรือถั่วบดที่มีส่วนผสมทุกชนิด ชาวไฮแลนเดอร์ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้เป็นเครื่องดื่มชูกำลังของหวานหรือปรุงรสสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ urbech เมล็ดฟักทองเป็นประเภทที่พบมากที่สุด วัตถุดิบไม่แพงฟักทองเติบโตเกือบทั่วรัสเซียการเตรียมการไม่ลำบาก
ประโยชน์และโทษของฟักทอง urbech
สามารถเตรียมเมล็ดฟักทองได้โดยไม่ต้องใช้ความร้อนของส่วนผสมดังนั้นธาตุและกรดอะมิโนทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ในผลิตภัณฑ์ องค์ประกอบทางเคมีของเมล็ดฟักทองประกอบด้วย:
- วิตามิน: B1, B5, E, PP, B9;
- โคลีน;
- โพแทสเซียม;
- แมกนีเซียม;
- ซิลิคอน;
- ฟอสฟอรัส;
- เหล็ก;
- สังกะสี;
- แมงกานีส.
ประโยชน์ของการกินเมล็ดฟักทอง urbech:
- วิตามินให้พลังงานแก่ร่างกายมีส่วนร่วมในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันการสังเคราะห์กรดอะมิโน พวกเขาสังเคราะห์ฮอร์โมนเฮโมโกลบินปรับปรุงการดูดซึมของลำไส้และกระตุ้นต่อมหมวกไต
- โคลีนเป็นส่วนหนึ่งของเลซิตินซึ่งเป็นสารหลักในการเผาผลาญฟอสโฟลิปิดในตับ Urbech มีฤทธิ์ป้องกันตับที่แข็งแกร่ง
- สังกะสีและฟอสฟอรัสช่วยปรับปรุงผนังหลอดเลือดมีส่วนร่วมในการทำงานของสมอง ป้องกันการก่อตัวของ adenoma หรือต่อมลูกหมากอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่มีกิจกรรมอยู่ประจำ สังกะสีมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย
- urbech เมล็ดฟักทองช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันการใช้ในระหว่างการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI จะช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค
- กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ให้ความชุ่มชื้นและคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวพร้อมกับองค์ประกอบของวิตามินปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติบรรเทาสิวและปรับปรุงสภาพเส้นผม
- กรดอะมิโนกระตุ้นการทำงานของสมอง
- โปรตีนช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
- urbech เมล็ดฟักทองมีฤทธิ์ในการถ่ายพยาธิที่มีประสิทธิภาพต่อ: พยาธิเข็มหมุด, พยาธิตัวตืด, พยาธิตัวตืด
- Urbech ถูกนำมาใช้เป็นยาขับปัสสาวะและขับปัสสาวะซึ่งจะป้องกันการพัฒนาของนิ่วในถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะ
โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ในกรณีของโรคแผลในกระเพาะอาหารและเป็นสารต้านการอักเสบ ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ประโยชน์ของ urbech เมล็ดฟักทองนั้นไม่อาจปฏิเสธได้การใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน น้ำพริกมีน้ำตาล อาจเกิดความล่าช้าในการถ่ายอุจจาระไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มี dysbiosis
วิธีทำ urbech ฟักทอง
สามารถซื้อ Urbech ได้ในเครือข่ายร้านค้าปลีกหรือลองทำเองที่บ้านก็ได้ การทำเมล็ดฟักทองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็เป็นไปได้มากทีเดียว เมล็ดตรงกันข้ามกับงามีความมันและนุ่มกว่า ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณจะต้องมีเครื่องบด (โรงสี) ที่มีโรงโม่หินสามารถขับเคลื่อนด้วยมือหรือด้วยระบบไฟฟ้า เครื่องบดกาแฟจะไม่ทำงานและไม่ได้ใช้เครื่องปั่นเช่นกัน อุปกรณ์นี้จะบดวัตถุดิบให้เป็นแป้ง แต่จะไม่บีบให้เป็นแป้ง
การเตรียมวัสดุ:
- ฟักทองถูกตัดออกเป็นสองส่วน
- เมล็ดจะถูกนำออกแยกออกจากเศษเยื่อกระดาษ
- ล้างออกตากแดดหรือในที่อบอุ่นในร่ม
- หลังจากการอบแห้งเมล็ดจะถูกแยกออกจากแกลบคุณสามารถใช้ฟักทองยิมโนสเปิร์มได้หลายชนิดฟิล์มสีเขียวถูกปล่อยทิ้งไว้มีส่วนประกอบของ Cucurbitin ซึ่งเป็นสารต้านการเกิดพยาธิตัวตืด
- วัตถุดิบจะถูกทำให้แห้งเพื่อให้ความชื้นระเหยออกไปจนหมด
หากเป้าหมายคือของหวานไม่ใช่วิธีการรักษาก็สามารถคั่วเมล็ดฟักทองได้
จากนั้นพวกเขาก็บดเป็นส่วนเล็ก ๆ ในโรงสีที่ทางออกตามบทวิจารณ์วัตถุดิบสำหรับ urbech จากเมล็ดฟักทองควรกลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันของสีเขียว นี่คือส่วนประกอบหลักส่วนที่เหลือของอาหารเสริมเป็นยาตามใบสั่งแพทย์
วิธีทำ urbech ฟักทองด้วยน้ำมันมะกอก
สำหรับสูตรคุณจะต้อง:
- เมล็ดฟักทอง - 400 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 80 กรัม
- เกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
จำนวนส่วนประกอบสามารถเพิ่มหรือลดได้โดยสังเกตจากอัตราส่วน หากไม่มีส่วนผสมตามสูตรนี้อนุญาตให้ใช้เครื่องปั่นได้น้ำมันจะให้ความมันและความหนืดกับผลิตภัณฑ์ ลำดับ:
- เมล็ดแห้งก่อนเทลงในภาชนะปั่น
- บดจนเนียนประมาณ 5-8 นาที
- เทน้ำมันออกผสมด้วยความเร็วสูงสุด
- เพิ่มน้ำตาลผงสามารถหาได้โดยใช้เครื่องบดกาแฟเกลือ ผสมอีกครั้ง
พาสต้าที่ทำเสร็จแล้วบรรจุในภาชนะขนาดเล็กปิดสนิทและวางไว้ในตู้เย็น
urbech เมล็ดฟักทอง: สูตรผสมน้ำผึ้ง
สำหรับสูตรคุณจะต้อง:
- เมล็ด - 300 กรัม
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะล. ล.
Urbech สามารถทำจากวัตถุดิบที่บดในโรงสี:
- ใส่ลงในภาชนะปั่นใส่น้ำผึ้งผสมให้เข้ากัน
- หากไม่มีส่วนผสมเมล็ดจะถูกทำให้แห้งและบดเป็นแป้งในเครื่องปั่น
- ในตอนท้ายของกระบวนการเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำหรือน้ำมันมะกอกตามด้วยน้ำผึ้ง
ยาแผนโบราณใช้กำจัดหนอน หากเป้าหมายคือการได้พาสต้าเป็นของหวานอัตราส่วนของวัตถุดิบฟักทองต่อน้ำผึ้งจะเท่ากับ 5/1 Urbech จากฟักทองผสมน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการรักษาโรคหลายอย่างอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้คือปริมาณแคลอรี่สูงของอาหาร และผลิตภัณฑ์ผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงห้ามใช้สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ส่วนผสม
สูตร Classic Urbech
ในสูตรอาหารดาเกสถาน urbech ประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่าง:
- เมล็ดฟักทอง - 400 กรัม
- ดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก - 6 ช้อนโต๊ะ ล.;
- ลูกจันทน์เทศ - 1 ช้อนชา;
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะล. ล.;
- เกลือทะเล - 1 ช้อนชา
- กระเทียม - 1 กานพลู
- ผักชีฝรั่งผักชีผักชีฝรั่ง (ไม่จำเป็น) - 3 ก้าน
คุณสามารถเพิ่มพริกไทยป่นสีแดงหรือสีดำลงในเมล็ดฟักทองเพื่อลิ้มรส urbech นี้ใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ การเตรียมการ:
- เมล็ดจะถูกส่งผ่านโรงสี
- กระเทียมโขลกในครกจนเนียน
- ลูกจันทน์เทศถ้าไม่สับก็บดรวมกับฟักทอง
- วัตถุดิบหลักวางในภาชนะเติมน้ำมันผสมด้วยช้อนไม้
- ใส่น้ำมะนาวและกระเทียม
- บดกรีนใส่ลงในมวล
ในตอนท้ายของกระบวนการเติมเกลือชิมถ้าต้องการใส่พริกไทยคนแพ็คเก็บไว้ในที่เย็น
Urbech เวอร์ชั่นขนมหวาน
สูตรนี้ถือเป็นเทศกาลในหมู่ Dagestanis ซึ่งไม่ค่อยได้ใช้ อาหารจานนี้เป็นของของหวานเป็นส่วนสำคัญของงานเลี้ยงเด็กและงานแต่งงาน Urbech จัดทำขึ้นด้วยมือโดยใช้โรงโม่หินเท่านั้น ส่วนประกอบทั้งหมดนำมาในปริมาณที่เท่ากันเติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
องค์ประกอบ:
- เมล็ดฟักทอง;
- งาดำ;
- หลุมพีชหรือแอปริคอท
- ถั่ว (อัลมอนด์เฮเซลนัทวอลนัทพิสตาชิโอถั่วลิสง);
- น้ำผึ้ง;
- งาขาวหรือดำ
- เนย.
Urbech จากเมล็ดมีความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกันหนาสีช็อคโกแลต
วิธีการใช้ urbech เมล็ดฟักทอง
ไม่แนะนำให้กิน urbech เมล็ดฟักทองในปริมาณมากวางบริสุทธิ์โดยไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมมีประมาณ 600 กิโลแคลอรีปริมาณไขมัน - 50% นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงพอสมควรองค์ประกอบทางเคมีของเมล็ด urbech มีชุดแร่ธาตุวิตามินธาตุต่างๆมากมายเมื่อบริโภคในปริมาณมากผลที่ได้อาจตรงกันข้าม ปัสสาวะส่วนเกินกระตุ้นให้เกิดภาวะ hypervitaminosis การกักเก็บของอุจจาระการสะสมแคลเซียมส่วนเกินในเนื้อเยื่อกระดูก
สำหรับผู้ใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอ ล. สำหรับเด็ก - 1 ช้อนชา เมื่อบริโภคพร้อมอาหารเช้า urbech ในตอนเช้าจะให้พลังงานตลอดทั้งวันและจะมีเวลาเพียงพอที่ร่างกายจะใช้แคลอรี่ แผนกต้อนรับในเวลากลางคืนสามารถเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินได้หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ urbech ใช้กับขนมปังปิ้งในระหว่างอาหารเช้าเพิ่มในสลัดผักหรือโจ๊ก
เพื่อป้องกันต่อมลูกหมากโตหรือต่อมลูกหมากอักเสบขอแนะนำให้กิน urbech สำหรับผู้ชายหลังจาก 40 ปีเป็นเวลา 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ในหนึ่งวัน. Urbech มีความเกี่ยวข้องกับวัยรุ่นในช่วงวัยแรกรุ่นการวางจะช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ - ในขณะท้องว่างไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ ล. แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับสตรีในช่วงวัยหมดประจำเดือนและสำหรับสตรีมีครรภ์ปริมาณไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ ล.
วิธีการใช้ urbech ฟักทองสำหรับเวิร์ม
ในการแพทย์พื้นบ้านในการต่อสู้กับหนอนพยาธิเมล็ดฟักทองจะถูกใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ด้วยการเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้ง ก่อนการบำบัดขอแนะนำให้ทำความสะอาดลำไส้เป็นเวลา 4 วันด้วยศัตรูมันเป็นไปได้ด้วยการแช่ดอกคาโมไมล์หรือเพียงแค่น้ำต้ม
การรักษา:
- ขณะท้องว่าง 1 ช้อนโต๊ะล. ล. ไม่มีผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม (ขนมปังปิ้งสลัด)
- Urbech ค่อยๆละลายคุณไม่สามารถดื่มน้ำได้
- หลังจากผ่านไป 3 ชั่วโมงน้ำมันละหุ่งจะถูกนำมาใช้ขนาดยาเป็นไปตามคำแนะนำสำหรับยา
- หลังจากน้ำมันละหุ่งใช้เวลา 1 ช้อนชา น้ำมะนาว.
อย่าดื่มน้ำเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ Cucurbitin จะทำให้ปรสิตเป็นอัมพาตและน้ำมันละหุ่งจะช่วยกำจัดพวกมันออกจากร่างกาย Urbech จากเมล็ดฟักทองสำหรับการรักษาใช้เวลา 5 วัน
ข้อ จำกัด และข้อห้ามในการรับเข้าเรียน
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติผลิตจากส่วนผสมของสมุนไพร เมื่อบริโภคในปริมาณที่แนะนำ urbech เมล็ดฟักทองจะได้รับประโยชน์เท่านั้นอันตรายอยู่ที่การบริโภคในปริมาณที่ไม่ จำกัด เนื่องจากไขมันและแคลอรี่มีความเข้มข้นสูง
ข้อห้ามในการใช้:
- โรคเบาหวาน - ถ้าในจานมีน้ำผึ้งหรือน้ำตาล
- โรคอ้วน - คนที่มีน้ำหนักเกินนำไปสู่การใช้ชีวิตประจำวันแคลอรี่จะไม่บริโภคในปริมาณที่เพียงพอ
- โรคข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ epicondylitis) - มีความเสี่ยงต่อการสะสมของเกลือซึ่งจะทำให้สภาพแย่ลง
- การแพ้ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์
- เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
- dysbiosis.
วิธีเก็บฟักทอง urbech
Urbech ที่ซื้อในเครือข่ายค้าปลีกจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 1 ปีหากความรัดกุมไม่แตก หลังจากใช้ครั้งแรกขอแนะนำให้เก็บวางในตู้เย็น เตรียม urbech ด้วยตัวคุณเองเก็บไว้ไม่เกิน 2 เดือนในตู้เย็น เพื่อยืดระยะเวลาการวางจะบรรจุในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
Urbech ไม่ได้รับการอบชุบด้วยความร้อนอายุการเก็บรักษาจึงสั้น หากปฏิบัติตามเทคโนโลยีการปรุงอาหารฟิล์มของสารมันจะปรากฏบนพื้นผิวของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปซึ่งเป็นอุปสรรคตามธรรมชาติในการแทรกซึมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการหมัก
สรุป
อูร์เบคเมล็ดฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายที่สุดของอาหารดาเกสถาน วัตถุดิบมีให้ซื้อผักในร้านหรือปลูกเองก็ได้ เมล็ดไม่เหนียวและแปรรูปได้ดี องค์ประกอบทางเคมีประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายเกือบทั้งหมด
