เนื้อหา
ปลาสีแดงมีมูลค่าสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสามารถในการเปลี่ยนมันให้กลายเป็นผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารที่แท้จริง ปลาแซลมอนรมควันร้อนช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมและกลิ่นควันไฟ สูตรอาหารจำนวนมากทำให้สามารถปรุงอาหารได้ไม่เพียง แต่จากเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงชิ้นส่วนต่างๆเช่นเทช่าและหลังด้วย
องค์ประกอบและมูลค่าของผลิตภัณฑ์
ปลาแดงมีสารจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื้อปลาแซลมอนรมควันเย็นและร้อนมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ ปลาแซลมอนอุดมไปด้วยวิตามิน A, E และ B ในบรรดาสารอาหารรองที่มีประโยชน์มากที่สุด ได้แก่ :
- แมงกานีส;
- แคลเซียม;
- ซีลีเนียม;
- สังกะสี;
- โซเดียม;
- ฟลูออรีน.
ปลาแซลมอนรมควันร้อนไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย
อาหารอันโอชะรมควันในปริมาณปานกลางจะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยไขมันในปริมาณที่จำเป็นรวมทั้งให้โปรตีนเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ตัวบ่งชี้ดังกล่าวทำให้ปลาเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปรมควันร้อน 100 กรัมประกอบด้วยโปรตีน 23.5 กรัมและไขมัน 8 กรัม สำหรับอาหารอันโอชะที่ปรุงเย็นอัตราส่วน BJU คือ 16: 15: 0
ปริมาณแคลอรี่ของปลา
ข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการทำอาหารอันโอชะรมควันคือคุณค่าทางโภชนาการที่ค่อนข้างต่ำของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ปลาแซลมอนรมควันร้อนมีไม่เกิน 160 กิโลแคลอรี
มีการสังเกตตัวเลขที่คล้ายกันสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ปรุงในโรงรมควันพร้อมเครื่องกำเนิดควัน ปริมาณแคลอรี่ของสันเขาปลาแซลมอนรมควันร้อนจะถูกเก็บไว้ที่ 140 กิโลแคลอรี ควรจำไว้ว่าคุณค่าทางโภชนาการอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมและส่วนของซากที่ใช้
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
แร่ธาตุและวิตามินที่อุดมสมบูรณ์ของปลาทำให้สามารถใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพและเสริมสร้างอวัยวะต่างๆ ปลาแซลมอนรมควันปรุงสุกที่บ้านมีกรดไขมันที่ช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ วิตามินมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
การสูบปลาแซลมอนในโรงรมควันร้อนช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถชะลอความชราตามธรรมชาติของร่างกายได้ องค์ประกอบของแร่ธาตุช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อและยังทำให้กระบวนการต้านอนุมูลอิสระในเลือดเป็นปกติ
วิธีการสูบบุหรี่จากปลาแซลมอน
มีหลายทางเลือกสำหรับการทำปลาแดงรมควันที่บ้าน วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือวิธีการร้อนและเย็นซึ่งแตกต่างกันที่อุณหภูมิในโรงสูบบุหรี่ในขณะที่ทำการบำบัดควัน วิธีที่สองยังใช้เวลานานกว่า การสูบบุหรี่ด้วยความเย็นมักใช้เวลา 18 ถึง 24 ชั่วโมง
เนื้อปลาแซลมอนรมควันสามารถปรุงได้ทั้งร้อนและเย็น
ไม่ได้ใช้เนื้อปลาเพื่อเตรียมอาหารอันโอชะเสมอไป มีสูตรสำหรับการสูบบุหรี่ท้องสันเขาและแม้แต่หัวปลาแซลมอนการแปรรูปปลาที่ไม่ใช่ส่วนที่มีค่าที่สุดช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งในแง่ของลักษณะของผู้บริโภคจะไม่ด้อยไปกว่าอาหารที่มีราคาแพงกว่ามากมาย
การเลือกและการเตรียมปลา
ทุกคนไม่สามารถโอ้อวดถึงโอกาสในการซื้อปลาสด ตามกฎแล้วพื้นที่ตกปลาค่อนข้างห่างไกลจากผู้บริโภคหลักของปลาแซลมอนดังนั้นสำหรับสูตรสำหรับการสูบบุหรี่แบบเย็นและร้อนคุณจะต้องทำด้วยผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปแช่แข็งหรือแช่เย็น ส่วนใหญ่ซากจะได้รับความร้อนทันทีหลังจากจับ - ในรูปแบบนี้พวกมันมาเพื่อจัดเก็บชั้นวาง
หากการซื้ออาหารสะดวกซื้อแช่แข็งมักมีความเสี่ยงดังนั้นปลาแซลมอนแช่เย็นทุกอย่างจะง่ายกว่ามาก ปลาสดมอบให้ด้วยดวงตาที่ชัดเจนและกลิ่นหอมของทะเล ในการตรวจสอบคุณภาพคุณสามารถกดส่วนหลังด้วยนิ้วของคุณ - การเสียรูปจะหายไปทันที
ปลาที่ซื้อมาจะต้องเตรียมไว้สำหรับการสูบบุหรี่ต่อไป มันมีรอยขาดครีบล่างขนาดใหญ่และครีบหลังถูกตัดออก หัวจะถูกลบออก ขั้นตอนต่อไปคือการเอาเนื้อออกพร้อมกับผิวหนัง สันเขาที่เหลือจะถูกรมควันด้วย ชิ้นส่วนทั้งหมดจะถูกรวบรวมและส่งไปเพื่อการทำเกลือ
สูตรการทำเกลือและการดอง
ก่อนที่จะสูบปลาแซลมอนรมควันร้อนหรือเย็นจำเป็นต้องปกป้องมันจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายที่เป็นไปได้ เกลือไม่เพียง แต่ทำลายการสะสมของแบคทีเรียอย่างสมบูรณ์ แต่ยังช่วยให้คุณปรับปรุงโครงสร้างของเนื้อสัตว์ได้อย่างมีนัยสำคัญทำให้มีความหนาแน่นมากขึ้น ผลกระทบนี้ทำได้โดยการดึงของเหลวส่วนเกินออกมา ปลาจะถูกกระจายบนชั้นเกลือหนาและโรยอย่างไม่เห็นแก่ตัว ระยะเวลาของขั้นตอนนานถึง 2-3 วัน น้ำที่ปล่อยออกมาจะถูกระบายออกทุกๆ 5-6 ชั่วโมง
การหมักยังเตรียมปลาแซลมอนสำหรับการสูบบุหรี่ต่อไป สำหรับน้ำเกลือเกลือ 50 กรัมเจือจางในน้ำ 1 ลิตร เพิ่มใบกระวาน 5 ใบและพริกไทย 10 เม็ดลงในของเหลว การหมักกินเวลาไม่เกินหนึ่งวัน
วิธีการรมควันปลาแซลมอนอย่างถูกต้อง
ต้องมีส่วนผสมที่สำคัญหลายอย่างเพื่อเตรียมอาหารอันโอชะที่สมบูรณ์แบบ อาหารที่อร่อยที่สุดจะได้รับในโรงสูบบุหรี่คุณภาพสูงที่มีเครื่องกำเนิดควัน ในกรณีที่ไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวคุณสามารถใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าแบบพกพาหม้ออบลมหรือเตาอบธรรมดาได้
เศษไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการสูบบุหรี่ปลาแซลมอนคือต้นไม้ชนิดหนึ่ง
ส่วนที่สำคัญต่อไปของการสูบบุหรี่คือเศษไม้ที่เหมาะสม แม้ว่าความคิดเห็นเชิงบวกส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวกับวัตถุดิบจากไม้ผลเช่นเชอร์รี่ลูกแพร์และต้นแอปเปิ้ล แต่ต้นไม้ชนิดหนึ่งก็เหมาะที่สุดสำหรับปลา ชิปของมันก่อให้เกิดการเผาไหม้ขั้นต่ำซึ่งส่งผลเสียต่อรสชาติของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป สำหรับปริมาณควันสูงสุดให้แช่ในน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
วิธีการสูบปลาแซลมอนในโรงสูบบุหรี่
วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการสร้างอาหารอันโอชะรมควัน ได้แก่ การปรุงผลิตภัณฑ์ในอุปกรณ์พิเศษ โรงรมควันร้อนและเย็นรวมทั้งอุปกรณ์ไฟฟ้าจำเป็นต้องใช้วิธีการที่แตกต่างออกไป การปฏิบัติตามคำแนะนำที่กำหนดไว้เป็นกุญแจสำคัญในการปรุงอาหารสำเร็จรูปที่สมบูรณ์แบบ
เมื่อพิจารณาถึงขนาดที่ค่อนข้างใหญ่ของปลาแซลมอนการเตรียมเนื้อปลาทั้งชิ้นอาจเป็นปัญหาสำคัญ ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีโรงสูบบุหรี่ขนาดใหญ่ที่จะใส่ซากทั้งหมดได้ ชั้นเนื้อส่วนใหญ่มักถูกตัดเป็นส่วนกว้าง 10-15 ซม. ซึ่งรับประกันการกระจายของควันที่สม่ำเสมอแม้ในระหว่างการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว
สูตรแซลมอนรมควันร้อน
วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดต้องใช้เพียงโรงสูบบุหรี่ธรรมดาและถ่านหินที่เตรียมไว้ ไม่แนะนำให้วางเครื่องไว้บนกองไฟ - ชิปจะไหม้ทันทีโดยไม่ส่งสารที่จำเป็นไปยังเนื้อสัตว์ วิธีที่ดีที่สุดในการปรุงถ่านก็เหมือนกับเคบับ shish
สำหรับการปรุงอาหารที่เร็วขึ้นขอแนะนำให้หั่นปลาแซลมอนเป็นส่วน ๆ
เศษไม้หลายกำมือเทลงไปที่ด้านล่างของโรงสูบบุหรี่ ด้านบนพวกเขาใส่ตะแกรงสำหรับเกลี่ยเนื้อปลาแซลมอน อุปกรณ์ถูกปิดด้วยฝาและวางลงบนถ่านหินที่เตรียมไว้ สูบบุหรี่ไม่เกิน 10-15 นาที เมื่อประมวลผลซากทั้งหมดเวลาอาจเพิ่มขึ้นได้ถึง 20 นาที ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปถูกทำให้เย็นและเสิร์ฟ
สูตรแซลมอนรมควันเย็น
วิธีการปรุงอาหารนี้ช่วยให้คุณได้รับอาหารอันโอชะที่มีคุณค่าสูงสุด สูตรปลาแซลมอนรมควันเย็นที่บ้านเกี่ยวข้องกับการใช้เกลือพริกไทยและน้ำดองใบกระวาน ขั้นตอนการปรุงมีดังนี้:
- ล้างปลาในน้ำไหลและซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ แขวนไว้ในที่โล่งเป็นเวลาครึ่งวัน ทันทีที่เริ่มมีลมขึ้นเล็กน้อยก็ถึงเวลาเริ่มสูบบุหรี่
- ปลาแซลมอนทาน้ำมันมะกอกแล้ววางบนตะแกรง ฝาของโรงสูบบุหรี่ถูกปิดและเชื่อมต่อกับเครื่องกำเนิดควันที่เต็มไปด้วยชิปอัลเดอร์ชุบน้ำ
- เริ่มป้อนควันเข้าไปในห้องสูบบุหรี่ ใช้เวลาดำเนินการประมาณ 18 ชั่วโมง
การสูบบุหรี่ด้วยความเย็นอีกต่อไป - กระบวนการนี้ใช้เวลาถึง 24 ชั่วโมง
คุณลักษณะที่โดดเด่นของการเตรียมปลาแซลมอนรมควันเย็นคือการปฏิบัติตามอุณหภูมิที่ต้องการ การบำบัดควันควรเกิดขึ้นที่ 20-25 องศา อุณหภูมิที่สูงขึ้นสามารถทำลายกรดไขมันที่มีค่าที่สุดได้อย่างง่ายดาย
สูบบุหรี่ปลาแซลมอนในโรงสูบบุหรี่ไฟฟ้า
เครื่องใช้ไฟฟ้าสมัยใหม่ทำให้สามารถทำได้โดยไม่ต้องก่อไฟและถ่าน โรงสูบบุหรี่ไฟฟ้าทำงานบนหลักการสูบบุหรี่แบบร้อน ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือองค์ประกอบความร้อน - มันจุดไฟเศษไม้ที่เปียก ก่อนเทคุณต้องอุ่นอุปกรณ์
โรงสูบบุหรี่ไฟฟ้าสะดวกสบายด้วยความสามารถในการปรับอุณหภูมิ
เนื้อหั่นเป็นชิ้นวางบนตะแกรงที่ติดตั้ง ระยะเวลาในการสูบแซลมอนประมาณ 20-25 นาที อาหารอันโอชะสำเร็จรูปจะถูกทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้องจากนั้นเริ่มชิม
วิธีการอบเนื้อปลาแซลมอนในหม้อทอด
ไม่จำเป็นต้องมีพล็อตและโรงสูบบุหรี่ขนาดใหญ่เพื่อเตรียมอาหารอันโอชะแสนอร่อย แม้จะอยู่ในอพาร์ทเมนต์ขนาดเล็กคุณก็สามารถปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารจานเด็ด เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- ปลาแซลมอน 500 กรัม
- เกลือ 30 กรัม
- น้ำ 50 มล.
- น้ำตาล 5 กรัม
- กระเทียม 3 กลีบ
- 3 ช้อนโต๊ะล. ล. ควันเหลว
ในภาชนะขนาดเล็กผสมน้ำกับเครื่องปรุงกระเทียมสับและควันเหลว ปลาแซลมอนหั่นเป็นชิ้นหนาไม่เกิน 4-5 ซม. พับลงในถุงพลาสติกแล้วราดด้วยน้ำดองที่เตรียมไว้ ปลาแช่เย็นประมาณ 3-4 ชั่วโมง
เตาอบแบบพาความร้อนเป็นทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับการเตรียมอาหารอันโอชะที่บ้าน
นำปลาแซลมอนออกจากน้ำดองเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือและวางไว้ที่ชั้นล่างของหม้อทอดอากาศ อุปกรณ์เปิดอยู่ที่อุณหภูมิ 200 องศา การสูบบุหรี่เป็นเวลา 20 นาที กลิ่นและรสชาติของอาหารที่ปรุงเสร็จแล้วนั้นเกือบจะดีพอ ๆ กับอาหารอันโอชะจากโรงรมควัน
วิธีทำปลาแซลมอนรมควันร้อนๆในเตาอบ
ปลาเค็มที่เตรียมไว้จะถูกล้างและตากให้แห้งในที่โล่งประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นจะทาด้วยควันเหลวและห่อด้วยกระดาษฟอยล์หลายชั้น ใช้ไม้จิ้มฟันเจาะรูเล็ก ๆ เพื่อให้อากาศถ่ายเทได้ดีขึ้น ชิ้นส่วนที่เตรียมไว้วางในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา การอบชุบจะใช้เวลา 20-25 นาทีขึ้นอยู่กับประเภทของอุปกรณ์
สูตรสำหรับการสูบบุหรี่สันเขาปลาแซลมอน
หลังจากปรุงเนื้อปลาแล้วส่วนที่ไม่ได้ใช้มักจะถูกทิ้งไว้ สามารถเปลี่ยนเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริงซึ่งจะเป็นของว่างที่ดีสำหรับการสังสรรค์ในยามเย็น นอกจากนี้ปริมาณแคลอรี่ของสันเขาของปลาแซลมอนรมควันเย็นและร้อนต่ำกว่าเนื้อปลา
สันในปลาแซลมอนเป็นอาหารว่างที่สมบูรณ์แบบ
กระดูกที่มีเนื้อเหลือหมักในน้ำเกลืออ่อน ๆ จากนั้นทำให้แห้งเล็กน้อยและวางไว้ในโรงรมควันการประมวลผลใช้เวลาน้อยกว่าเมื่อเทียบกับสูตรคลาสสิก การสูบบุหรี่ร้อนใช้เวลาประมาณ 10 นาที ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปถูกทำให้เย็นและเสิร์ฟ
กฎการจัดเก็บ
แม้จะมีการใส่เกลือเป็นเวลานาน แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็ไม่สามารถคงคุณสมบัติของผู้บริโภคไว้ได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์หากเก็บไว้ในตู้เย็น ที่อุณหภูมิห้องปลาแซลมอนรมควันทั้งร้อนและเย็นจะเน่าเสียหลังจาก 24 ชั่วโมง อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์สามารถขยายได้ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์สูญญากาศ - ไม่เกิน 1 เดือนหรือตู้แช่แข็ง - นานถึงหกเดือน
สรุป
ปลาแซลมอนรมควันร้อนเป็นอาหารอันโอชะชั้นเยี่ยมที่ไม่เพียง แต่จะทำให้เมนูหลากหลายเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มสุขภาพอีกด้วย สูตรอาหารจำนวนมากจะช่วยให้ทุกคนสามารถเลือกวิธีการปรุงอาหารที่ตรงตามข้อกำหนดสำหรับจานและความสามารถทางเทคนิค
